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老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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新竹短影音企業培訓怎麼安排課程進度

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：高雄短影音實體課程教什麼

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。桃園短影音實體課程教什麼

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。新竹IG經營個人品牌顧問推薦

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。臺北短影音實體課適合個人品牌嗎

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。彰化個人品牌顧問推薦給內容創作者

如果你是個人創業者、導師、顧問：臺中短影音公開班適合自媒體創作者嗎

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：臺南短影音實體課程地點整理

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：彰化短影音代操服務推薦

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

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我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。高雄短影音公開班是否提供證書或修課證明

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

白巖松：同學，至少還有你　　　　不知什么因素，一種時尚正在快速地擴張，那就是同學聚會。　　　　十來歲的兒子與同伴們已常有聚會；母親，七十多了，一回老家，最盼的也是老同學聚會。而我，也經歷過，昨天晚上剛剛和高中同學喝完大酒，今天上午十點，小學同學已經在家門口守候，中午喝之前，還要趁清醒提醒自己晚上還有初中同學的聚會，萬萬不可被酒沖昏了頭腦，可酒杯一端，誓言煙消云散。　　　　一個班級，是否可以常常聚會，一來要看上學時期班級的氣氛和友情的密切程度；二來要有幾個熱心張羅的人，用他們的辛苦與熱情點燃那些半推半就欲走還留的同學；第三，還需要組織者擁有取之不竭用之不盡的智慧，總能創造出一個又一個聚會的理由。　　　　比如我的高中班級，十年一大聚，五年一中聚，有同學從外地回了老家就是一小聚。而在北京的中學同學，在日常聚會之外，還開創了每年九月一日必聚的傳統，因為“開學了”。　　　　有一次在飛機上，看雜志上一篇對導演康洪雷的訪問。他和我一樣，也是內蒙人，每年，他都會回草原，和同學們在一起，不用說《士兵突擊》，不用說《激情燃燒的歲月》，大家就說過去，就是大口大口地喝酒。　　　　看到這里，我熱淚盈眶，只好合上雜志，再沒看剩下的半本。沒辦法，感同身受。　　　　我的大學同學不在草原，聚會不用拼喝酒，但也不少喝。我的一位天津同學如馬三立般留下一個經典感慨：每次咱們班聚會，我都只記得前半截，后半截都是下次聚會時同學們講給我聽的。因為每次后半截，我都喝多不記事了。　　　　其實，好多人恐怕都和他一樣。　　　　大學入學二十年，我們組織聚會，起名“至少還有你”，用意十分明顯，不管怎樣世事無常，不管路途順還是不順，不管眼淚多于笑容又或者相反，值得欣慰的是：至少還有你。　　　　在聚會的開場，我們幾十個中年男女，重新匯聚在校園內原來的教室里，老師們也都請了回來。　　　　一開始，就是老照片播放，二十年的歲月，不要說有時認不出別人，估計連自己都難以辨認，在一片“這是誰”“這是我嗎”的七嘴八舌中，慢慢地，開始“老淚長流”，師生都如此。　　　　這時，看著有人帶來的孩子依然快樂地在課桌間游戲，突然產生了一種巨大的錯覺，這是過去，還是現在？二十年時光真的消失了嗎？　　　　在同學的聚會中，常常會有笑話。比如一位男同學對一位女同學敬酒，真誠地借著酒勁說道：“上學時，我一直暗戀你，你叫什么名字來著？”滿座哄堂大笑，男同學只好干杯為敬。　　　　聚會時，同學們的慣常語是“沒變沒變”，大家互相陪著慢慢變老，自然覺得彼此沒變。　　　　但隔一會兒走進校園，看著校園里年輕的師弟師妹們，正和自己當初上學時年齡一樣，大家才啞然失笑，“沒變沒變”，純屬自欺欺人。（人生感悟  www.lz13.cn）并且歲數越大越是如此，甚至讓你產生幻想：人世間，為什么不能一直上學到永遠？　　　　對于我們，同學聚會已經像一個信仰，而且有趣的是，分開之后，反而似乎比大學校園里還親，還互相牽掛。　　　　聚會多了，我們得出一個結論：在歲月的催化下，我們的友情已經變成親情，每一次聚會，都使得親情的成分進一步發酵。　　　　也因同學在那里，聚會在那里，平日里一些日子才不那么難耐，起碼都知道，不必擔心歲月匆匆，過去的一切都會模糊，沒關系，想不起來的，同學替我們記住。當然，更重要的是，哪怕未來不再讓人期待，至少我們還共同擁有一個溫暖的過去。分頁：123

30多條生活上的建議　　　　生活是一個不斷跨越的過程，無論你現在是多么的富裕，或者過著平淡的生活。若是細心體驗，你便總可以發現一些能夠改善的小地方。　　　　1、微笑待人。　　　　2、對別人表示尊重。　　　　3、解決問題，而非逃避問題。　　　　4、每周保持運動2小時以上。　　　　5、原諒別人的錯誤。　　　　6、睡覺前，思考一天中讓你開心的事情。　　　　7、減少與同事和鄰居的閑聊時間。　　　　8、不要對孩子們撒謊。　　　　9、不要在孩子們面前喝酒吸煙。　　　　10、與孩子玩耍，交流。　　　　11、和家人保持聯系。　　　　12、擁有一個存錢儲蓄計劃。　　　　13、不要把所有資金全部存在同一家銀行。　　　　14、聽取別人的意見。（人生感悟  www.lz13.cn）　　　　15、善于吸取，而不是一味的表達自己。　　　　16、表達自己的心聲。　　　　17、學會問正確的問題。　　　　18、不要在公共場所討論別人。　　　　19、不要因為別人而購買沒用的物品。　　　　20、經常走走路，偶爾騎騎單車。　　　　21、避免過多的糖食。　　　　22、遵守諾言。　　　　23、在能力說及的范圍內幫助別人。　　　　24、保護家人的安全。　　　　25、了解自己的孩子的校園生活。　　　　26、保守朋友的秘密。　　　　27、不要背叛自己的朋友。　　　　28、偶爾送自己一份意外驚喜的禮物。　　　　29、每年做一次身體檢查。　　　　30、記錄自己的經濟支出。　　　　31、減少看電視的時間。　　　　32、忘記過去的遺憾，不斷地前進。　　　　33、失敗者是那些不敢再嘗試而踟躕不前的人。分頁：123

正所謂：“一念放下，萬般自在。” 我們總是對過去的事情耿耿于懷，放不下，剪不斷，所以才會理還亂。 其實呢，人生就好似一場夢，一切事情過去了就過去了，如江水東流，春夢無痕。 見多了人事紛擾，才發現原來那些活得快樂的人，都懂得放下過往。 放下錯誤的感情，是一種灑脫。 一位女作家曾寫下這樣的文字：“見了他，她變得很低很低，低到塵埃里。但她心里是歡喜的，從塵埃里開出花來。” 那朵從塵埃里開出的花，終究還是枯萎了。 面對感情的傷害，她也曾輾轉難眠、陷入痛苦而無法自拔。 所幸，她還有自己的理智和驕傲。 于是，在整理完心情后，她寄去一封訣別信，遠赴異鄉，再不相見。 正是因為她舍得放下這一段錯誤的感情，后來才得以找到真正的幸福。 其實，很多時候，放下真的沒有我們想象的那么難。 很喜歡一部電影中的臺詞：“回憶本來是非常美好的，只要你能讓過去的都過去。” 在這部電影里，曾經相愛過的兩個人，在失去聯絡9年后，又意外重逢。 然而，當他們再次坐到一起聊天時，卻沒有一句話談到對方的過去。 無論曾用情有多深，都已成為舊日往事，無論曾經有多開心難過，都已被時間大浪推遠了。 有些情，只適合變成回憶；有些人，注定要此生錯過。 所以，不如學會放下，笑著往前看，才能把心空出來，去遇見更好的人。 釋懷生活的苦難，是一種通透。 人要學會釋懷，釋懷那些生命里的擦傷，釋懷那些過往經歷過的苦和難。 只有對過去釋懷，才能收獲一份通透和成長。 作家林清玄說：“當我們活在當下的那一刻，才能斬斷過去的憂愁和未來的恐懼；當我們斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，才可以得到真正的自由。” 生活里，從來都是鮮花和荊棘并存的。 當你學著釋懷過去的那些疼痛與傷害，不為往事憂，才能更好地前進。 和過往和解，是一種自我修行。 有一位大師，人們都盛傳他能夠回答任何人的問題。 有一個整日愁眉苦臉、郁郁寡歡的年輕人，去請教大師，他說：“很多陳年往事都郁結于心，始終放不下。” 大師說：“世上沒有什么過去是放不下的。” 年輕人問：“那我到底該如何去做呢。” 大師給了他一袋沙子，讓他將沙子放在自己家門前，把心里放不下的事情，全都寫在沙子上面。 回到家后，他參照大師的指示，將過往發生的一樁樁、一件件放不下的心事，寫在了沙子上。 果然，只要雨水一打，大風一吹，那些字就不見了。 久而久之，郁結在他心里的重擔慢慢消失，他也變得快樂起來。 有句話說：“從前種種譬如昨日死。” 意思是，過去不可追，往事不可留，事情既然已經過去了，那么一定要學會放下。 在生活中，我們時常因為放不下一些事情，而不斷地和過去的自己較勁，陷入痛苦、自責的情緒里。 殊不知，人生如行路，路上經過的風景都將成為過眼云煙。 凡是過往，皆為序章。有些事情，也真的不必記在心里。 在清水中放一顆糖，不會太甜，但放一勺醋，就會很酸。 人不能因為一件喜事高興一整年，卻可能因為一個創傷，郁郁終生。 很多人都很容易忘記快樂，都會對過去發生的不幸耿耿于懷。 其實，生活就像一面鏡，你的心是怎樣的，看到的世界就是怎樣的。 你若是執著于過往的煩憂，那么當下便無法找到任何一件能讓你開心的事情。 有人曾說過一句話：“人最大的煩惱，就是記性太好。如果可以忘掉所有的事，以后的每一日都是一個新的開始，這該有多開心。” 想要過得自在快樂，就請學會放下。 愿我們都能做到：對離開的人，不再糾纏；對過去的事，不再懷念；對得不到的，也不再留戀。 此后，不為往事擾，余生只愿笑。 >>>更多美文：哲理文章

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